رفع بوی بد دهان

بوی بد دهان یک مشکل رایج در میان مردم است. در اینجا ۵ راه حل سریع برای رفع بوی بد دهان خود ذکر می ­شود.
استفاده از یک شیرینی بدون قند با طعم نعناع
خوشبو کننده ­های بدون قند برای تازه کردن نفس شما قبل از جلسات مهم کاری استفاده می­ شود. در واقع این روش بوی بد دهان را درمان نمی­ کند اما به مانند یک ماسک بطور موقت بوی نعناع تازه را به دهان می­ دهد. از آنجا که این خوشبوکننده ­ها در اندازه جیب هستند به راحتی قابل استفاده ­اند. شما اغلب می­ توانید از خوشبوکننده­ های بدون قند استفاده کنید.
نوشیدن آب
بوی بد دهان ثابت را می­ توان با خشکی دهان ارتباط داد، که بدان معنی است که دهان شما به اندازه کافی بزاق تولید نمی­ کند. بزاق شما باعث شستن ذرات ایحاد کننده بو از دهان شما می­ شود، و بدون بزاق به اندازه کافی، این ذرات باقی مانده و منجر به بوی بد دهان می ­شوند. آب قابل شرب قبل از یک جلسه و یا مصاحبه یک راه ­حل سریع برای این مشکل است. برای جلسات دیگر، آوردن یک بطری آب با خود به طوری که می تواند هم چنان با یک جرعه آب و بوی بد دهان خود را دور نگه دارید.
استفاده از آدامس بدون شکر
آدامس­ های بدون شکر یک راه دیگر آسان برای دوری از بوی بد دهان است. جویدن آدامس باعث تحریک جریان بزاق می­ شود، که این روش می ­تواند نفس را تازه کرده و بوی بد را خشک کند. عطر و بوی آدامس باعث پوشش دادن بوی دهان شده، بخصوص اگر از طعم دهنده­ های قوی مانند نعناع یا دارچین استفاده کنید.
استفاده از اسپری تنفسی
اسپری خشبو کننده دهان محصولات طعم ­دار هستند که می توانند به داخل دهان اسپری و به سرعت بوی نفس را تازه کنند. این اسپری در طعم ­هایی مانند دارچین و نعناع، و یک انتخاب خوب برای زمانی هستند که شما در بیش از حد از جویدن آدامس یا نوشیدن یک لیوان آب استفاده کرده­اید. اسپری نفس بدون قند برای جلوگیری از قرار دادن خود در معرض خطر پوسیدگی دندان را انتخاب نمایید.
استفاده از دهان­شویه
دهان­ شویه می­ تواند به سرعت نفس شما را تازه کند. این یک راه حل بسیار سریع است که با کشتن میکروارگانیسم­ ها در داخل دهان به کنترل بوی بد دهان کمک می­ کند. عطر نعناع نیز برای پوشش موقت بوی بد دهان مانند توتون و تنباکو کمک می­ کند.