نکات مهم در سلامت دندان و دهان که همه باید بدانند

نکات مهم در سلامت دندان و دهان که همه باید بدانند

یکی از مهمترین اعضای بدن انسان دندان ها هستند. بسیاری از افراد با کوتاهی کردن سلامت دندانهایشان را به خطر می اندازند و یا پس از خراب شدن یک دندان خیلی دیر به دندانپزشک مراجعه می کنند که باعث مشکلات و بیماری های دیگر دندانو لثه می شوند شاید باورتان نشود که با روش غلط مسواک زدن و عادت‌های نادرست چه عواقب ترسناکی در انتظار سلامت دندان‌هایتان خواهد بود. در ادامه نکاتی را خواهید خواند که آرزو می‌کنید کاش زودتر می‌دانستید.

ذات‌الریه

در این بیماری مرگبار باکتری‌ها به ریه‌ها حمله کرده و آن را از مایعات لبریز می‌کنند به‌گونه‌ای که با هر بار سرفه به بیرون ریخته می‌شوند. آنچه نمی‌دانید این است که اگر نظافت دندان را نادیده بگیرید باکتری‌های درون دهانتان از طریق سیستم تنفسی به ریه می‌روند و احتمال ابتلا به سینه‌پهلو را بالا می‌برند.

مسواک بزنید

آنچه نمی‌دانید این است که باکتری‌های درون دهانتان منتظر وعده‌غذای بعدی‌تان نخواهند شد و برای تغذیه خود بلافاصله به سراغ خوردن دندان‌ها می‌روند تا فرسودن نهایی آن‌ها پیش می‌روند تا جایی که دیگر دندانی برایتان باقی نمی‌ماند.

در مصرف فلوراید اعتدال را رعایت کنید

هرچند مصرف فلوراید به‌سلامت بدن کمک می‌کند اما در تازه‌ترین تحقیق ثابت‌شده است که مصرف بی‌رویه فلوراید باعث اختلال در تولیدمثل، پایین رفتن سطح آی‌کیو (IQ)، صدمه مغزی، آرتروز و شکستگی استخوان خواهد شد.

مراقب مسواکتان باشید

دندان‌پزشکان همیشه توصیه می‌کنند هر سه ماه یک‌بار مسواکتان را دور بیندازید و مسواکی نو را جایگزین آن کنید. دلیل این اقدام احتیاطی تشکیل باکتری‌های خاص در مسواک و تجمع آن‌ها در درازمدت است؛ اما آنچه را که احتمالاً نمی‌دانید این است که مسواکتان را خارج از فضای دستشویی که محل جمع شدن باکتری‌هاست، نگه‌دارید.

گوش‌به‌زنگ هر نشانه‌ای جدید در وضعیت دهانتان باشید

علی‌الخصوص اگر در هنگام مسواک زدن دچار خونریزی لثه شدید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید چراکه از نشانه‌های بیماری لثه است؛ اما باید بدانید چنانچه در این کار تأخیر کنید باکتری‌های درون دهانتان شروع به خوردن لثه و دندان‌هایتان خواهند کرد.

سرطان دهان در کمین افرادی که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی‌کنند

در جدیدترین تحقیقات دانشمندان دریافته‌اند که مراقبت ضعیف از دندان‌ها خطر ابتلا به سرطان حفره دهان را بالا می‌برد. تا پیش‌ازاین تصور می‌شد که دلیل اصلی سرطان دهان ریشه در مصرف سیگار دارد. این مسئله تا به امروز نیز برجای خود باقی است اما در تحقیقی به‌تازگی ثابت‌شده رابطه بسیار قوی میان باکتری‌های نهفته دردهان و رشد سلول‌های سرطانی وجود دارد.